Лёгкая атлетика

Легкая атлетика — Королева спорта, объединяющая ходьбу и бег на различные дистанции, прыжки в длину и высоту, метания диска, копья, молота, гранаты (толкание ядра), а также легкоатлетического многоборья.

История легкой атлетики началась с соревнований по бегу на олимпийских играх, которые проходили в Древней Греции. Впервые эти соревнования прошли около 776 года до нашей эры.

Широкое развитие современной лёгкой атлетики связано с возрождением олимпийских игр (1896 г.), в которых, отдавая дань древнегреческим олимпиадам, ей отвели наибольшее место.

И сегодня лёгкая атлетика – один из самых популярных и массовых видов спорта, которым занимаются миллионы граждан, от школьников до людей среднего и пожилого возраста.

Широкое распространение лёгкой атлетики и её важная роль в системе физического воспитания объясняется прежде всего её оздоровительным значением: она развивает различные группы мышц, способствует формированию правильной осанки, развитию внутренних органов. Бег, прыжки, метание благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую, дыхательную системы.

Занятия легкой атлетикой имеют большое воспитательное значение. Они воспитывают выносливость, вырабатывают волю, настойчивость, дисциплинированность, умение преодолевать трудности, создают привычку здорового образа жизни.

В процессе занятий бегом, прыжками и метаниями человек не только развивает определённые физические качества, но и приобретает полезные знания и навыки. Он узнаёт, как нужно правильно строить режим дня, питания, планировать тренировку, как осуществлять контроль  за состоянием здоровья, как избегать травм.

Среди выпускников отделения легкой атлетики г. Сердобска: Егоров Александр, Кондратьев Максим, Савенкова Ксения, Вертаев Александр, Сымова Алевтина, Сымов Андрей продолжают заниматься спортом и достигать высоких результатов на областных и всероссийских соревнованиях.

Лёгкая атлетика — один из самых доступных видов спорта, так как не требует дорогостоящих условий для занятий. Бегом, прыжками и метанием можно заниматься не только в парке, в лесу, но и на стадионе «Торпедо» с опытными тренерами – преподавателями:  Яниной Е. С. и Яниным О.Н., которые  помогут вам добиться желаемых результатов в данном виде спорта.

Всех школьников, желающих заниматься легкой атлетикой , приглашаем в СП СОК «Торпедо» по адресу : микрорайон «Березки» ул. Макарова 2.

Добавить комментарий